De eerste weken op school – hoe helpen we een kind dat moe thuiskomt?
Op 1 september is de vakantie voorbij en begint er een nieuwe periode. De eerste schooldagen zijn voor veel kinderen spannend, maar kunnen tegelijk erg vermoeiend zijn. Ze moeten weer eerder opstaan, tijdens de les goed opletten, zich aanpassen aan de schoolregels, en ’s middags wacht ze vaak ook nog het huiswerk.
Het is dan ook niet verrassend als een kind in de eerste weken sneller moe wordt, ongeduldiger is of gewoon meer behoefte heeft aan rust en spel. In deze periode heeft een kind niet per se meer oefeningen nodig, maar vooral de mogelijkheid om te ontspannen en weer op te laden.
Waarom kunnen de eerste schoolweken zo vermoeiend zijn?
De start van het schooljaar betekent niet alleen een verandering voor kinderen die naar groep 3 gaan of voor het eerst naar de middelbare school. Ook oudere kinderen moeten na de losse zomerroutine weer wennen aan een strakkere dagindeling.
Op school moet een kind langere tijd achter elkaar opletten, informatie verwerken, opdrachten maken en zich aanpassen aan anderen. Daarbij komen vaak ook nog het reizen van en naar school, naschoolse activiteiten, huiswerk en eerder naar bed gaan.
Daarom is het in september extra belangrijk dat de middagen niet van minuut tot minuut volgepland zijn met nieuwe verplichtingen.
Spelen is in deze periode geen verloren tijd. Integendeel: vrij spel geeft het kind de kans om de verwachtingen van school even los te laten en zich bezig te houden met wat hem of haar echt helpt om te ontspannen.
Na school eerst even uitrusten
Niet ieder kind heeft meteen zin om te vertellen wat er op school is gebeurd. De een wil graag kletsen, de ander is liever even stil, weer een ander begint het liefst direct met spelen.
Het is de moeite waard om te observeren waar je kind die dag behoefte aan heeft.
Een rustige middagroutine kan veel helpen: een tussendoortje, een paar minuten rust en daarna vrij spelen, vóórdat het huiswerk of het volgende programmaonderdeel volgt.
Voor jongere kinderen kan een spel zonder prestatiedruk een bijzonder goede keuze zijn. Met een bouwset kunnen ze bijvoorbeeld hun eigen ideeën uitwerken, zonder dat ze per se precies een handleiding hoeven te volgen.
In de categorie bouwblokken en constructiespeelgoed is er een ruime keuze aan spellen voor verschillende leeftijden. In het assortiment vind je bijvoorbeeld ook LEGO® Classic creatieve bouwsets.
Niet elke middag hoeft om ontwikkeling te draaien
Als ouder kun je al snel denken dat je naast school ook thuis iedere vrije minuut aan oefenen zou moeten besteden. Maar een kind heeft ook tijd nodig waarin het gewoon kan spelen.
Puzzelen, bouwen, tekenen, kleien of een gezelschapsspel doen: het zijn allemaal waardevolle bezigheden zonder dat het kind het gevoel heeft dat het opnieuw in een “les” zit.
Als je kind graag knutselt of creatief bezig is, loont het de moeite om bij de creatieve en vaardigheidsontwikkelende spellen te zoeken naar speelgoed dat ruimte geeft aan zelfstandig creëren.
Een puzzel is ook een goede keuze voor een rustige middag. Een puzzel met de juiste moeilijkheidsgraad vraagt concentratie, maar is toch een heel andere activiteit dan leren op school. In ons online assortiment kun je bijvoorbeeld kiezen uit kinderpuzzels van 100–499 stukjes.
Wat als je kind nergens meer zin in heeft?
In de eerste weken is het heel normaal als een kind na een lange dag geen zin meer heeft om volgens nieuwe regels te spelen.
Je hoeft dan niet per se allerlei spellen aan te bieden. Misschien doet een voorgelezen verhaal, een rustig gesprek, een wandeling of gewoon even helemaal niets je kind dan het meeste goed.
Spelen hoeft ook niet altijd gestuurd te worden. Vaak is het juist het beste als het kind zelf mag beslissen wat het wil doen.
Als je toch ideeën zoekt, kies dan voor spellen waarbij niet één juiste oplossing bestaat. Bouwen, creatief spel of rollenspel bieden bijvoorbeeld de mogelijkheid om in eigen tempo en op eigen manier op te gaan in het spel.
Samen spelen of alleen? Beide kunnen belangrijk zijn
Na schooltijd heeft een kind soms het meeste behoefte aan samen spelen, en op andere dagen juist aan alleen ergens helemaal in opgaan.
Een gezelschapsspel is bijvoorbeeld een goede keuze als het gezin samen wil ontspannen. Het hoeft niet altijd een lang en ingewikkeld spel te zijn: een korter spel kan aan het eind van een vermoeiende dag al meer dan genoeg zijn.
In het assortiment gezelschapsspellen op onze website kun je onder andere selecteren op leeftijd en interesses.
Vergeet beweging niet!
Op lange schooldagen brengen kinderen veel tijd zittend en geconcentreerd door. ’s Middags hebben ze dus niet altijd behoefte aan nóg een zittende activiteit.
Als het weer het toelaat, kunnen een wandeling, fietsen, met een bal spelen of naar de speeltuin gaan fijne programma’s zijn. In september zijn er bovendien nog genoeg middagen waarop je optimaal gebruik kunt maken van buitenspelen.
In de categorie buitenspeelgoed vind je verschillende soorten spellen die kunnen helpen om na school lekker te bewegen.
In de eerste weken hoeft de dagindeling niet perfect te zijn
Het kost tijd om te wennen aan het nieuwe schooljaar. Er zullen makkelijke en moeilijkere dagen zijn, en niet elke middag zal hetzelfde verlopen.
Het is zinvoller om een flexibele routine te creëren waarin rust, spel, beweging, tijd met het gezin én natuurlijk het nodige schoolwerk allemaal een plek krijgen.
Het belangrijkste is dat je kind voelt: naast school is er thuis nog steeds genoeg tijd om gewoon kind te zijn.
Een bouwset, een gezelschapsspel, een puzzel of een creatief pakket neemt de vermoeidheid op zich niet weg – maar kan wel zorgen voor die rustige, fijne momenten waar een kind na een lange schooldag zo’n behoefte aan kan hebben.
In het kort: waar letten we in september op?
- Verwacht niet dat je kind direct weer in het ritme van voor de zomer zit.
- Zorg dat er na school ruimte is om uit te rusten.
- Laat spel niet altijd om ontwikkeling of oefenen draaien.
- Geef je kind de vrijheid om zelf een activiteit te kiezen.
- Samen een gezelschapsspel doen kan een fijn familie-uitje thuis zijn.
- Als het weer het toelaat, vergeet dan het buitenspelen en bewegen niet.
- Let op de signalen van je kind en probeer niet elke middag tot in de puntjes te organiseren.
September is geen wedstrijd. In de eerste weken is het belangrijkste dat het hele gezin samen een ritme vindt waarin school, rust en spel allemaal op een ontspannen manier naast elkaar kunnen bestaan.
Lees ook onze andere artikelen:
Spellen die helpen in de laatste weken vóór de schoolstart »
Dinosaurussen in de kinderkamer – Waarom zijn oerdieren zo spannend? »
Waarom zijn kinderen zo dol op helden? Van superhelden tot brandweerlieden »